紅茶

紅茶是一種完全氧化的茶，以其濃鬱、濃鬱的風味和深色而聞名。與其他茶相比，它含有更高含量的咖啡因，並且富含抗氧化劑，特別是茶黃素和茶紅素，這可能有助於改善心臟健康並降低膽固醇水平。紅茶通常與牛奶和糖一起享用，是英式早餐和伯爵茶等早餐茶的熱門選擇。